什么蜂蜜減肥效果最好？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的原則就是少吃多運(yùn)動(dòng)，蜂蜜是一種很普通的食物，這個(gè)是沒有直接減肥效果的，蜂蜜含的糖主要是果糖，果糖人體吸收比較好，而且吸收后能很快的被人體代謝，可以減少對葡萄糖等的攝入量，從而間接的起到減肥的效果，所有類型的蜂蜜都有這種效果，但平時(shí)還是主要靠少吃多運(yùn)動(dòng)來減肥。
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