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不吃飯真的能減肥嗎？

病情描述：我太胖了，常常被人嘲笑，很自卑，想要減肥，請(qǐng)問不吃飯真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，如果不吃飯是可以達(dá)到減肥的效果的，但是這是一種不健康的減肥方式，容易損傷胃腸道?？茖W(xué)的減肥應(yīng)該是適量的運(yùn)動(dòng)，加上適當(dāng)?shù)娘嬍彻?jié)制，可以選擇跑步，騎自行車，游泳的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間，都是可以收到比較好的減肥效果的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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晚上不吃飯真的能減肥嗎
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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