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晚上不吃飯能減肥是真的嗎？

病情描述：我現(xiàn)在在減肥中，晚上不是特別想吃飯，晚上不吃飯能減肥是真的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上不吃飯肯定是可以減肥的，因為我們減肥的話主要是控制我們的攝入量，然后再增加我們的消耗量，我們?nèi)绻砩喜怀燥埖脑?，我們攝入量就大大減少，這樣的話就可以很大程度上減肥的，然后我們最好是配合運動，增加我們的消耗量，減肥效果更明顯。

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錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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