減肥的最好方法是吃黃瓜？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜中富含多種維生素，減肥期間如果經(jīng)常吃黃瓜的話，對于減肥可以起到一定的治療功效。另外也可以多參加一些有氧運(yùn)動，比如跑步、爬山或者游泳之類的，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪消耗體內(nèi)的熱量，減肥的同時可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，飲食方面不要吃一些高熱量或者高油膩的食物。
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