全麥面包配什么吃減肥？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
建議全麥的面包配合新鮮的蔬菜水果，酸奶等都是可以達到減肥的效果的。在生活中少吃油膩的食物，也不要熬夜的建議多進行有氧運動，或者飯后多配合散步，不要久坐的。控制熱量的濕熱，配合運動后加速熱量的消耗，那應(yīng)該效果是比較好的。也可以預(yù)防反彈。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
全麥面包配什么吃都能夠減肥的，你可以配牛奶，酸奶，鮮奶，奶粉，沖的牛奶都可以配的，關(guān)鍵的一點就是你全天吃的這個熱量要少于你每天消耗的熱量，所以全麥面包配什么不是關(guān)鍵，關(guān)鍵的是你吃多少，如果你吃得多配什么都沒有用，配白開水也是為增肥的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥晚上可以吃全麥面包嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
全麥面包熱量減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
全麥吐司適合減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃全麥大列巴能減肥嗎
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)可以吃全麥面包嗎
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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