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鍛煉心肺的運(yùn)動(dòng)有哪些？

病情描述：上個(gè)月到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)我的心肺不是很好，醫(yī)生叫我多做運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問。鍛煉心肺的運(yùn)動(dòng)有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 金靜
    金靜 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鍛煉心肺運(yùn)動(dòng)，包括進(jìn)行長(zhǎng)跑或者打籃球，踢足球以及游泳，那么這些活動(dòng)啊，都能夠增強(qiáng)肺功能，提高心肺的順應(yīng)性，另外鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能一蹴而就，應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常堅(jiān)持不懈，因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行鍛煉能夠提高病人的體質(zhì)，也能夠預(yù)防很多疾病的發(fā)生。

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金靜
金靜 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓，急慢性心力衰竭，冠心病，心臟瓣膜疾病及心律失常以及常見老年內(nèi)科疾病的內(nèi)科診治。
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