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大腿力量訓(xùn)練要怎么做？

病情描述：從小因?yàn)樯眢w原因，我的大腿一直都沒(méi)什么力量，所以就也就走不了路，就想問(wèn)問(wèn)大腿力量訓(xùn)練要怎么做？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果患者因腿的原因不能走路，長(zhǎng)期臥床的話(huà)，可以通過(guò)側(cè)臥位來(lái)進(jìn)行直腿抬高的方法進(jìn)行鍛煉，如果患者能夠下地走路，可以進(jìn)行慢跑，或者是原地進(jìn)行深蹲來(lái)鍛煉腿部的力量?；颊咭部梢酝ㄟ^(guò)去健身房做一些健身的鍛煉來(lái)改善癥狀，同時(shí)患者也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，或者是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑等。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)皮膚病理和常見(jiàn)皮膚病診治。
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未東興
未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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