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吃紅薯干發(fā)胖嗎？

病情描述：我最近很肥，想要減肥，老公說我經(jīng)常吃紅薯干會更肥，請問醫(yī)生，吃紅薯干發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃紅薯干兒是不容易發(fā)胖的，這是因為吃紅薯干很容易飽，不會那么快感到餓，紅薯有加快小腸蠕動的作用，所以，食物不會在體內(nèi)積存太多，從這一個角度來看，是可以減肥的。但是如果餓了就吃的話，那就會胖，因為紅薯含大量的淀粉，淀粉是多糖，有高熱量，吃多了就會發(fā)胖。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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張英澤
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