高血壓怎么預(yù)防控制？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要就是要保持良好的生活方式，在飲食上要以清淡的飲食為主，而且要注意每天的攝鹽量要少于6克，多吃青菜和水果，保持體育鍛煉。還要注意保持開朗的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。減少脂肪的攝入，盡可能的不吃，或者是少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
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控制高血壓重在抓好血壓管理，怎么做才能把血壓控制好？
高血壓是一種常見疾病，多發(fā)人群為中老年人、肥胖的人以及長期飲酒的人。高血壓患者血... 詳細(xì)?
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高血壓腎病很可怕？不要慌，堅(jiān)持“4控制”，或可預(yù)防
隨著血壓水平的升高，人體健康會(huì)受到威脅，甚至有可能會(huì)血壓升高之后對(duì)腎臟周圍的血管... 詳細(xì)?
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高血壓如何控制和治療
高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，高血壓患病率逐... 詳細(xì)?
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24歲高血壓如何控制
24歲這個(gè)年齡，如果發(fā)現(xiàn)高血壓，一般首先是要完善化驗(yàn)檢查，明確有沒有繼發(fā)性高血壓... 詳細(xì)?
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