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喝茶能減肥嗎?

病情描述：我結(jié)婚后就變得很胖了，別人都說喝茶可以減肥，請問喝茶能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝茶可以減肥，但是不是所有茶葉都有減肥的效果， 可以喝綠茶，決明子茶等，減肥需要控制飲食，注意少吃主食，可以多吃蔬菜水果，同時建議加強鍛煉，才可以減肥的，最好長期堅持鍛煉，注意不要吃肥肉等，可以適當?shù)某渣c瘦肉等，可以減肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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張英澤
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