吃什么蔬菜對皮膚好？
病情描述：我皮膚從小就不好，敏感還毛孔粗大，黑頭特別多。吃什么蔬菜對皮膚好？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
想要對皮膚好，一般建議多吃一些含有維生素C和維生素E的蔬菜，經(jīng)常吃些西紅柿、黃瓜？青辣椒、苦瓜以及紫菜等等。還有像山藥、甘藍、菠菜、胡蘿卜、卷心菜、這些都是富含有維生素E的食物，能夠為機體提供豐富的維生素，營養(yǎng)價值高，具有很強的抗氧化作用，有利于皮膚的美白，以及改善皮膚細胞的代謝，延緩衰老。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
吃什么蔬菜對皮膚好？這幾種蔬菜好吃又營養(yǎng)
合理的飲食，可以使人體皮膚保持健康活力。蔬菜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，是滋養(yǎng)皮膚最... 詳細?
-
-
孕婦吃什么對胎兒皮膚好
相信對于每一位孕婦來說，都非常關(guān)注腹中胎兒的健康和狀態(tài)，而且每一位媽媽都想自己的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號