吃什么又有營養(yǎng)又減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
建議患者保證飲食的營養(yǎng)均衡，避免食用油膩辛辣的食物，保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，每天保證鍛煉一個小時(shí)的時(shí)間，多吃一些膳食纖維的食物，蘋果香蕉，紅薯，小米等食物，和一些酸奶多喝水等。
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小孩子吃什么菜比較好有營養(yǎng)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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早餐吃什么有營養(yǎng)又方便
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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病人吃什么有營養(yǎng)又好消化
石永英 副主任醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
病人吃什么有營養(yǎng)
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
小孩吃什么有營養(yǎng)
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
老年人吃什么好消化又有營養(yǎng)
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- 顧倩 副主任醫(yī)師 兒科
小孩早飯吃什么有營養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
早餐吃什么有營養(yǎng)
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病人吃什么有營養(yǎng)又好消化-
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早餐吃什么營養(yǎng)又減肥
每天吃早飯不僅對健康有益，而且吃早餐也有助于減肥。攝取平衡營養(yǎng)的早餐是有效控制食... 詳細(xì)?
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小孩吃什么有營養(yǎng)
隨著生活水平的提高，營養(yǎng)都比較豐富，對于小孩子來說，只要孩子飲食均衡、合理的營養(yǎng)... 詳細(xì)?
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中餐吃什么有營養(yǎng)
俗話說：早餐豐盛，午餐好，晚餐少，一天三餐吃的午飯一定要吃好，營養(yǎng)也要豐富，才能... 詳細(xì)?
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午餐吃什么最有營養(yǎng)
為了保持身材，經(jīng)常有愛美的人士選擇吃一些“素食”、“輕食”類的午餐。其實(shí)午飯具有... 詳細(xì)?
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中餐吃什么最有營養(yǎng)
在中國有一句老話叫做中午要吃得好，這便說明中餐的重要性。對于人們而言，經(jīng)歷了一上... 詳細(xì)?
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