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長(zhǎng)頭發(fā)吃什么維生素？

病情描述：看著朋友的長(zhǎng)發(fā)烏黑柔順，好漂亮，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生長(zhǎng)頭發(fā)吃什么維生素才會(huì)長(zhǎng)得更好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果要是想長(zhǎng)頭發(fā)的話，你應(yīng)該是吃一些復(fù)合維生素，比如說(shuō)多維元素片(21)之類的，而且如果要是想通過(guò)食療，讓頭發(fā)烏黑順亮，是可以選擇用一些黑芝麻核桃之類的，這些食物都是有補(bǔ)腎烏發(fā)的作用，而且平時(shí)應(yīng)該注意不要總是熬夜調(diào)整比較好的生活作息。

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