晚上不吃飯會(huì)減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥并不是不吃飯，而是少吃或者喝點(diǎn)稀的飯。早餐午餐要規(guī)律飲食，吃八分飽，晚餐要少吃，這才能有助于減肥。當(dāng)然，鍛煉活動(dòng)是減肥最好的方法，可以參加跑步、快走、打球等多種運(yùn)動(dòng)形式。但要持之以恒，切忌三天熱血。一定要記住，多活動(dòng)，管住嘴邁開腿。
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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兩天不吃飯會(huì)暈倒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常不吃飯會(huì)得胃癌嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)好嗎
運(yùn)動(dòng)最好是選擇在餐后一小時(shí)進(jìn)行，空腹運(yùn)動(dòng)，有可能導(dǎo)致低血糖。尤其是糖尿病病人，更... 詳細(xì)?
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不吃飯血壓會(huì)高嗎
高血壓患者不吃飯血壓也是會(huì)升高的，因?yàn)槿绻哐獕夯颊吲紶柌怀燥垼幱趪?yán)重的饑餓狀... 詳細(xì)?
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晚上不吃飯有什么壞處
俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，人一天要吃三餐飯，一日三餐對(duì)于人體機(jī)能正... 詳細(xì)?
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不吃飯減肥有什么危害
如果一天不吃飯不喝水，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)體重的下降。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的不吃飯，很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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