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喝苦瓜水減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生你好，我的體重有180斤，我想減肥，請問一下，喝苦瓜水減肥嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以減肥的，但是效果也不是太好。減肥可以科學合理的去減肥，要從飲食上做出調整才可以減下來。平時一定要少吃高熱量高脂肪的食物，不要暴飲暴食，吃飯的時候一定要細嚼慢咽的去吃，不要吃的太飽，如果吃的太飽了，熱量代謝不了，就會形成脂肪的堆積。多運動。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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