吃什么不易發(fā)胖？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以吃的不易發(fā)胖的食品很多，種類很多。水果類包括蘋果，柚子，西瓜，奇異，果香蕉，圣女果，木瓜等。蔬菜類有芹菜，西紅柿，冬瓜，苦瓜等富含膳食纖維的蔬菜。肉蛋類以優(yōu)質(zhì)蛋白為主的魚，豬瘦肉，雞蛋等。主食最好選擇五谷雜糧，粗糧等含碳水化合物低的食品。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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不易出汗體質(zhì)是好是壞
李敏 主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上吃什么不發(fā)胖
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
患者中午吃什么可以不發(fā)胖
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
男人偏瘦吃什么可以發(fā)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃過火鍋吃什么水果不發(fā)胖
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
葡萄發(fā)胖么
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晚上吃什么不發(fā)胖
隨著民眾生活水平的不斷提高，肥胖也日益成為危害大眾身體健康的一個重要影響因素，指... 詳細(xì)?
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中午吃什么可以不發(fā)胖
肥胖是內(nèi)分泌科和營養(yǎng)科較為常見的代謝性疾病，病情發(fā)展將對較為緩慢，是環(huán)境、遺傳以... 詳細(xì)?
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吃完烤魚吃什么不發(fā)胖
吃完烤魚之后可喝一些酸奶來避免發(fā)胖，因為酸奶中含有乳酸菌可增加腸道有益菌群，有促... 詳細(xì)?
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濃茶不能醒酒，喝酒前吃什么不易醉？
能盡量少喝酒的時候盡量少喝酒，畢竟酒精對人體的傷害很大，特別是長期喝酒的人對肝臟... 詳細(xì)?
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什么米吃了不會發(fā)胖，吃什么不長肉還能瘦?
現(xiàn)在的人都是以瘦為美，所以人們總是想盡各種各樣的辦法來減肥，但是真正要達(dá)到減肥的... 詳細(xì)?
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