減肥遇到瓶頸該怎么辦？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話平時(shí)一定要注意個(gè)人的飲食問題，不要吃一些油膩性、高脂肪油炸類的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于促進(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)，也會(huì)有一定的幫助。而且平時(shí)可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的燃燒身體脂肪，對(duì)于減肥會(huì)有很大的作用。
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我國研發(fā)的新冠疫苗遇到一個(gè)尷尬瓶頸，目前有望解決
在中國，我們最早啟動(dòng)了多個(gè)疫苗的研發(fā)，希望通過這樣的研發(fā)，在年底甚至明年夏天之前... 詳細(xì)?
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當(dāng)體重不再下降，3個(gè)方法幫你突破減肥瓶頸期
現(xiàn)在很多人都受到肥胖的影響而導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問題，在肥胖明顯時(shí)膝關(guān)節(jié)受到的負(fù)擔(dān)加... 詳細(xì)?
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陷入減肥瓶頸期？學(xué)會(huì)這5個(gè)方法，讓體重快速降下來
減肥是一件讓人很煩惱的事，因?yàn)樵跍p肥過程中需要付出很多努力，半途而廢的情況下肥胖... 詳細(xì)?
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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