減肥喝什么水最好最快？
病情描述：冬天肥了幾斤，想減掉，喝水能減肥嗎？減肥喝什么水最好最快的呢？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
想減肥，通過喝水的辦法是不可取的，因為喝水多了就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水分增加，而有增加體重的作用呢，要減肥的話，最好是多做運動，少吃含熱量高的食物，通過運動降低體內(nèi)脂肪的含量，只有把體內(nèi)的脂肪細胞消耗掉，這樣才能夠做到減肥的效果，喝水是不能減少脂肪的。
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