減肥時候餓了吃什么？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好其實一般來說，即使是節(jié)食減肥的話，也不應(yīng)該十分饑餓，不過如果你晚上餓了的話，可以考慮吃一些蔬菜，一般來說一些水煮蔬菜的話熱量非常低，或者是一些可以生吃的蔬菜，比如說黃瓜，你可以平時準(zhǔn)備著，如果餓了的話可以吃一些黃瓜，那么也可以緩解癥狀。
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