喝什么水果汁減肥？
病情描述：生完孩子之后，整個(gè)人比生娃之前胖了一大圈，衣服都穿不下了，喝什么水果汁減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來說喝水果汁減肥并沒有任何的作用，建議針對(duì)自己的情況，積極的調(diào)整飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，要注意盡量清淡飲食，不要吃過于油膩的食物和含熱量過多的食物，要注意規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要?jiǎng)诶郯疽?，盡量的多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，可以通過鍛煉然后配合節(jié)食來適當(dāng)減肥。
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