吃酸的東西可以減肥嗎？
病情描述：最近吃胖了，想減肥，聽說吃酸的可以減肥，吃酸的東西可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
雖然酸性的食物可以加快人體消化的速度，促進(jìn)身體的新陳代謝，但是也會起到開胃的作用，而且長期食用過酸的食物還會刺激胃腸道，最好是不要通過此種方式進(jìn)行減肥。減肥期間需要合理的控制飲食，避免吃高熱量的食物，少吃零食和喝飲料。同時(shí)每天至少要進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動。
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