節(jié)食減肥瘦不了怎么辦？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的前提下主要是運動，建議大量運動大量活動，這種情況對您有幫助，但是有一部分肥胖和遺傳因素有關(guān)，和腸道菌群有關(guān)，建議主要是改善腸道菌群，改善腸道功能，避免腸道過度吸收。平時建議可以適當(dāng)喝點益生菌，祝您健康。
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怎么通過節(jié)食與運動減肥
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