什么食物補(bǔ)脾虛？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！可以用雞內(nèi)金補(bǔ)，脾虛比較好，有健胃消食補(bǔ)脾的功效。平時(shí)也可以用紅豆薏米仁熬粥喝，這個(gè)也可以健脾利濕，對(duì)于脾胃虛弱的人也有一定的功效。脾胃不好的人，平時(shí)飲食要規(guī)律，不要吃生冷的食物。可以多吃山楂。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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