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怎樣食補(bǔ)腎虛比較好？

病情描述：我的腎有些虛，經(jīng)常感覺渾身無(wú)力，房事也是力不從心。怎樣食補(bǔ)腎虛比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你是由于腎虛的原因就會(huì)導(dǎo)致身體乏力疲倦，還會(huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降?？梢酝ㄟ^(guò)食療的方式補(bǔ)腎，平時(shí)可以吃韭菜炒核桃，韭菜炒鴨血，韭菜炒蝦仁，生姜當(dāng)歸燉羊肉，杜仲燉豬腰，菟絲子淫羊藿煮雞湯等。也要補(bǔ)充足量的維生素，還有適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

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