高血壓吃什么要比較安全？
病情描述：高血壓吃什么要比較安全？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃芹菜或者是其他的綠色蔬菜，蔬菜能夠起到降血壓的作用，但是要注意高脂肪的食物和太過(guò)油膩的食物不要吃太多。高血壓比較嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)服用藥物的方法進(jìn)行控制，最好是定期測(cè)量一下血壓。平時(shí)也可以根據(jù)個(gè)人的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多喝水也能夠幫助控制高血壓。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
高血壓患者就是人的血壓升高，身體感到不舒服造成的，所以在飲食上要特別注意，稍微不注意，血壓升高患者可能會(huì)暈倒。飲食方面可以少量的吃東西，多吃幾次飯。高血壓患者容易胖，所以要多吃低熱能的食物，飲食以清淡為主，不要吃甜食，多吃些高纖維素的蔬菜和水果，這樣飲食比較安全。
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