生菜能減肥嗎？
病情描述：自己的體重嚴重超標了，打算開始減肥了，聽說生菜很有效，請問這個生菜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
生菜是可以減肥的。一般綠色的綠葉蔬菜都具有減肥的功效，應該是可以具有清理腸道不含有任何脂肪與熱量，在減肥期間的人是就可以使用這些綠色蔬菜，多吃新鮮的瓜果有利于減肥，注意飲水，可促進體內(nèi)新陳代謝。應忌食高脂肪，高熱量的食物。
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