坐姿推肩練三角肌哪？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
坐姿推肩練腹部的肌肉和肩部的肌肉。運動方式，應(yīng)該每天早晨起來跑步，做運動，跳繩，打羽毛球，飲食上也應(yīng)該注意多吃水果，平時盡量站著，不要長時間的坐。注意平常多喝熱水，多吃清淡的食物，切忌吃冷熱辛辣，膨化刺激性的食物，每天應(yīng)該制定合理的作息時間。
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三角韌帶損傷多久恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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怎么判斷三角韌帶斷裂
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呂渭輝 副主任醫(yī)師
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三角巾包扎法
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
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三角肌拉傷的治療方法
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胳膊三角肌疼怎么回事
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