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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
三角肌位于肩關(guān)節(jié)處，在日常生活中起到了很重要的作用，比如搬起重物、活動(dòng)上臂、行走時(shí)上肢前后擺動(dòng)以維持平衡、使用鍵盤(pán)、開(kāi)車(chē)等。三角肌拉傷的現(xiàn)象也是骨科一種比較多見(jiàn)的疾病，通常是由準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、姿勢(shì)不正確等因素造成，三角肌拉傷會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)受限，還會(huì)引起局部疼痛，腫脹，皮下淤血等，一定要做好治療及護(hù)理工作。
三角肌拉傷的治療方法
1、對(duì)三角肌拉傷的病人，需要嚴(yán)格注意休息和保護(hù)，避免抬肩或者是屈伸活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，以免造成病情加重。
2、三角肌拉傷后要立即冷敷，可用毛巾包裹冰塊冰敷局部，冰敷后用繃帶適當(dāng)用力包扎損傷部位，防止腫脹。
3、拉傷24小時(shí)后，可用熱水袋適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱敷及按摩，以促進(jìn)局部積血的吸收和加速血液循環(huán)，癥狀較重者需去醫(yī)院手術(shù)縫合。
4、三角肌拉傷患者也可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下外用活血化瘀類(lèi)的膏藥，或者是口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。
5、在整體的恢復(fù)過(guò)程中，三角肌拉傷患者應(yīng)當(dāng)首先選擇肩關(guān)節(jié)的制動(dòng)，可以用三角巾懸吊上肢來(lái)促進(jìn)肌肉的修復(fù)，避免因過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的三角肌繼發(fā)性損傷。
6、最后，患者要保證良好的休息，避免局部受寒，也不要過(guò)度的勞累，積極配合治療才有利于病情的康復(fù)。
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