6個月孩子睡眠時間多久
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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6個月孩子每日睡眠時間是15~16個小時，白天每次可以睡1~2個小時。
一般孩子的睡眠會隨著年齡的增長逐漸變少。此外因?yàn)楹⒆拥纳眢w狀況有所差異，所以睡眠時間也會不同，有的孩子睡眠時間會延長，有的則會縮短。建議家長在孩子睡眠時要細(xì)心觀察睡眠狀況。如果孩子精神狀態(tài)良好，且飲食和排便均正常，而且體重的增長也在正調(diào)指標(biāo)之內(nèi)，便不用過于擔(dān)心。
在日常生活中，家長要為孩子創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，可以有助于孩子睡眠質(zhì)量提高，而且良好的睡眠對孩子的智力及身高發(fā)育會產(chǎn)生重要影響。
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