代謝慢怎么減肥？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)代謝慢，一方面可能活動(dòng)少，其次跟飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有很大的關(guān)系。平時(shí)要多喝溫開水，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速身體代謝。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油脂、油炸等食物，避免久坐。每天飯后散步40分鐘，平時(shí)打打球，做做健美操，跑跑步，都是促進(jìn)新陳代謝。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
代謝慢的人如何減肥
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
新陳代謝慢的人怎么減肥
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
新陳代謝慢如何減肥
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 急診科
減肥期間新陳代謝慢怎么調(diào)理
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
代謝慢怎么調(diào)理
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
身體怕冷新陳代謝慢怎么減肥呢
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代謝慢怎么辦
代謝是生物體內(nèi)發(fā)生的一系列化學(xué)反應(yīng)的總稱，可以促進(jìn)生物體生長(zhǎng)和繁殖，并對(duì)外界環(huán)境... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細(xì)?
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女人新陳代謝慢怎么治
新陳代謝是在無(wú)知覺情況下時(shí)刻不停地進(jìn)行的體內(nèi)活動(dòng)，包括心臟的跳動(dòng)、保持體溫和呼吸... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝高，減肥更快？要想提高基礎(chǔ)代謝，得做好6件事
生活中不少人都出現(xiàn)了過度肥胖的情況，在過度肥胖的影響下很有可能對(duì)健康造成威脅，甚... 詳細(xì)?
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