-
-
曾利芳 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：功能性胃腸病、難治性Hp相關(guān)性胃炎、消化道出血、膽胰疾病、炎癥性腸病等治療，以及消化內(nèi)鏡下診斷和微創(chuàng)治療。
腸胃不好，可以做太極、步行、慢跑、騎自行車、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
在鍛煉過(guò)程中應(yīng)該逐量增加運(yùn)動(dòng)量，由少到多，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，才能更有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及胃腸功能。比如有胃痛、腸梗阻、便秘、消化不良等胃腸病的患者，可以通過(guò)跑步，收到減輕或改善癥狀的效果。但是老年人不宜采用此方法。
平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)以外，還要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意吃清淡、易消化的食物。避免暴飲暴食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。而且要少吃多餐，進(jìn)餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽。平時(shí)注意多休息，避免過(guò)度勞累。每天要保證充足的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息，少吃零食。還可以適當(dāng)做腹部熱敷保健，注意腹部保暖。另外可以多參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
腸胃不好避免吃什么食物
方霖 主治醫(yī)師
-
-
腸胃不好的癥狀是什么
方霖 主治醫(yī)師
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦梗死、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸科常見(jiàn)病...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦?。ㄉ裰静。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦?。ㄉ裰静。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦?。ㄉ裰静。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 絡(luò)病門(mén)診
擅長(zhǎng)：在冠心病、風(fēng)心病...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓，冠心病，...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：常規(guī)心內(nèi)科領(lǐng)域在...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒呼吸系統(tǒng)、神...
-
-
承德市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 血液淋巴內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種類型淋巴瘤、...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿外科及男科常...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小孩腸胃不好
-
-
蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保... 消化內(nèi)科
腸胃不好食療
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童腸胃不好
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
小兒腸胃不好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
春天腸胃不好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子腸胃不好
-
-
腸胃不好如何調(diào)理
腸胃是人體消化系統(tǒng)中最主要的器官和組成部分，每個(gè)人都會(huì)飲食，各種食物進(jìn)入到腸胃之后會(huì)加重腸胃的壓力，隨著人們生活水平的提高，人們參加各種聚會(huì)時(shí)會(huì)胡吃海塞，導(dǎo)致腸胃發(fā)生病變，如果不注意調(diào)理就會(huì)引發(fā)更加嚴(yán)重的腸胃疾病。 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好應(yīng)該如何調(diào)理
腸胃不好的人會(huì)經(jīng)常放屁，放屁是人體一種正常生理現(xiàn)象，人在吃食物時(shí)，由于消化道正常菌群作用，會(huì)產(chǎn)生較多氣體，這些氣體跟著腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門(mén)排出，排出途中由于肛門(mén)括約肌作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲。腸胃不好的患者最主要方式是進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好會(huì)遺傳嗎
腸胃不好，一般情況下是不會(huì)遺傳的，但如果腸胃功能不太好，也可能會(huì)遺傳，會(huì)出現(xiàn)腸胃功能不好的現(xiàn)象。腸胃不好，通常是由于胃腸功能紊亂或者是胃腸疾病引起的，胃腸功能紊亂，主要是由于藥物，飲食或者是遺傳等因素。出現(xiàn)腸胃不好，在飲... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)