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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
常見的運動損傷，最常見的一種像扭傷，像我們的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，可以是一些肌肉，或者是肌腱、關(guān)節(jié)囊的一個局部受力，突然間的不均勻，或者說一個比較大的暴力，這樣的一些扭傷，這種是比較輕微的。第二種，是力量稍微大一點，可能損傷會更重，它嚴(yán)重的可以像上面的一些軟組織的撕裂，甚至是斷裂，膝關(guān)節(jié)可以是一些半月板的撕裂，因為它有個旋轉(zhuǎn)的力量。 另外，還有一些比較嚴(yán)重的，突然間暴力比較大，可能局部的甚至骨頭撕脫性的骨折，也是會發(fā)生的。所以，不同的程度，這種損傷的類型是不一樣的。
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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常見的運動損傷有哪些
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運動中常見的運動損傷有哪些
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骨折屬于常見運動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩部運動損傷常見類型
李劼若 副主任醫(yī)師
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運動損傷的預(yù)防方法
運動過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。預(yù)防運動損傷要從運動前、運動中以及運動后的注意事項進(jìn)行著手。運動損傷一旦發(fā)生，如果得不到及時正確的處理和治療，就很容易對肢體功能造成不可逆的損害，輕則影... 詳細(xì)»
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運動有哪些損傷？
運動系統(tǒng)是人體很大的一個系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運動損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因為運動而造成一定的損傷，這也提醒我們，運動的時候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然，如果發(fā)生了損傷，還... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運動損傷？
運動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運動時，由于缺乏相關(guān)運動常識、沒有做好運動準(zhǔn)備、運動太過劇烈而引起一些運動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們及時的處理很重要。 詳細(xì)»
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膝蓋損傷怎么運動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個下肢的運動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運動，不要因為運動導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運動與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
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常見的運動損傷有哪些？要怎么處理？
運動損傷時生活中很常見的一種損傷，有開放性的損傷，也有閉合性的損傷，損傷的種類也與所進(jìn)行的運動有關(guān)，損傷后大都會有疼痛、腫脹等一些炎癥反應(yīng)，我們要馬上停止運動，盡快地去檢查處理，避免漏診影響之后的正常運動。 詳細(xì)»
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