-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷之后，冷敷是非常有用的，因?yàn)樵缙趽p傷之后，不管是軟組織的還是，一些軟組織周圍的比較硬的，組織塊損傷，它有一些小的微小血管的出血。另外，會(huì)有一個(gè)激發(fā)的炎癥，炎癥會(huì)腫痛。
這時(shí)候冷敷，一個(gè)會(huì)減少出血，降低這種炎癥的反應(yīng)，能夠起到很好的消炎、消腫，減低這種疼痛的在作用。所以，膝關(guān)節(jié)損傷的早期其實(shí)一兩周之內(nèi)，都是適合用這個(gè)冷敷的。當(dāng)然每次的時(shí)間不需要長(zhǎng)，可能五到十分鐘，可以每?jī)蓚€(gè)兩到三個(gè)小時(shí)就敷一次，間隔去進(jìn)行，都有一個(gè)比較好的效果。
-
-
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋無力
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷癥狀
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋疼
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢、脊柱創(chuàng)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢皮膚、骨...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長(zhǎng)：結(jié)直腸癌腹腔鏡和...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)腫瘤...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)尿石癥、良性...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔鏡下結(jié)直...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胸腰椎椎間盤...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)采用椎間盤鏡...
-
-
泉州第一醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)外科疾病的診治...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折、關(guān)...
-
-
運(yùn)動(dòng)膝蓋外側(cè)損傷如何恢復(fù)？
膝關(guān)節(jié)是人體比較大也比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，包含的結(jié)構(gòu)有骨頭、關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱等等，但是表面的肌肉都比較薄弱，很容易磕著碰著發(fā)生損傷。損傷發(fā)生之后也不要太擔(dān)心，我們要尋求科學(xué)的處理，盡可能的減輕損傷對(duì)之后運(yùn)動(dòng)的影響。 詳細(xì)»
-
-
哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋？
運(yùn)動(dòng)損傷是生活中最常見的一種損傷，損傷包括的種類有很多，損傷的程度也都不一樣，最常見的一些損傷后的癥狀就是腫脹、疼痛。我們平時(shí)在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定要選擇適合自己的，要評(píng)估自己的綜合狀況，不能超過自身的承受范圍，盡量選擇... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)有哪些？
膝蓋在我們的行走、跑步等運(yùn)動(dòng)過程中，起著非常重要的作用，而且因?yàn)橄ドw處肌肉比較薄弱，也很容易受傷。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛和局部腫脹的現(xiàn)象，對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)造成影響。但損傷程度不同，所表現(xiàn)出來的癥狀都是不一樣的，這是需要醫(yī)生來... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷能恢復(fù)嗎？
膝關(guān)節(jié)是人體非常重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷也很常見，經(jīng)常伴有疼痛、腫脹等癥狀，甚至影響膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，影響日常生活，所以一旦膝蓋發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，我們就要特別重視，及時(shí)處理，一般都是可以恢復(fù)正常的。 詳細(xì)»
-
-
什么運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷最大？
運(yùn)動(dòng)損傷就是指在運(yùn)動(dòng)的過程中受到的損傷，損傷的部位可能包括關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱、韌帶等等，不同部位的運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重程度也是不一樣的。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生大部分是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的前期準(zhǔn)備工作不足，運(yùn)動(dòng)后又沒有及時(shí)的拉伸，長(zhǎng)此以往就會(huì)發(fā)生一定... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)