-
-
方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
維生素B的食物和水果常見(jiàn)有以下：
1、谷類(lèi)豆類(lèi)：比如米糠、燕麥、玉米、黃豆、青豆等，可以補(bǔ)充精糧所丟失的B族維生素，協(xié)助調(diào)節(jié)糖代謝、脂肪代謝等作用。
2、蔬菜類(lèi)：例如西紅柿、冬瓜、胡蘿卜、萵筍等，多吃新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素B可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、肉類(lèi)：如牛肉、雞肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝臟，肉類(lèi)含有植物食物中少有的維生素B12，可以使機(jī)體造血功能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血等疾病。
4、水果類(lèi)：包括哈密瓜、火龍果、橙子、蘋(píng)果等，水果類(lèi)富含維生素B，可以促進(jìn)機(jī)體更好吸收其他微量元素。
維生素B是一種水溶性維生素，是人體所需的微量元素，參與人體新陳代謝。
-
-
富含維生素A的水果是什么
方霖 主治醫(yī)師
-
-
含有維生素B6的食物有什么
方霖 主治醫(yī)師
-
-
脂溢性脫發(fā)維生素b6好還是...
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
吃了維生素b族尿液發(fā)黃
范新祥 主治醫(yī)師
-
-
皮膚瘙癢吃維生素b幾
李婷 主治醫(yī)師
-
-
北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸消化科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：反流性食管炎 功...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：慢性胃炎 胃潰瘍
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種感染性疾...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 脾胃病科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：脾胃，消化道腫瘤...
-
-
沈陽(yáng)245醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化、呼吸、中毒...
-
-
沈陽(yáng)市肛腸醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：
-
-
長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院 消化科
擅長(zhǎng)：小兒消化系統(tǒng)厭食...
-
-
利川市民族中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：各種急慢性胃炎、...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疑難...
-
-
永州市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化道出血
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么水果補(bǔ)充維生素b
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物補(bǔ)維生素b
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
含維生素b的食物
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素和復(fù)合維生素b
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素b含量高的水果
-
-
維生素b可以解酒嗎
維生素b是可以起到解酒的作用的。它有利于酒精在肝臟中的代謝，對(duì)肝臟也有一定的保護(hù)性的作用。通常喝酒前半個(gè)小時(shí)進(jìn)行應(yīng)用，可以有效的避免出現(xiàn)有醉酒的情況發(fā)生。維生素b族還有很多的作用。平時(shí)還是盡量避免出現(xiàn)b族維生素缺乏的情況... 詳細(xì)»
-
-
維生素b族的作用
維生素b族是水溶性維生素，是所有人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是食物釋放能量的關(guān)鍵，維生素b族在人體內(nèi)僅有幾個(gè)小時(shí)的滯留時(shí)間，必須每天補(bǔ)充，可以促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，B族維生素主... 詳細(xì)»
-
-
維生素b1和維生素b12可以同時(shí)吃嗎
維生素b1和維生素b12可以同時(shí)吃，兩者在一起聯(lián)合應(yīng)用，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。臨床中維生素b1和b12聯(lián)合應(yīng)用治療糖尿病引起的末梢神經(jīng)損害。面神經(jīng)損傷，腰椎病，頸椎病，而引起的神經(jīng)損害，都可以輔助治療。在臨床上維生素b1，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)