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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
腿抽筋的原因及治療如下:
1、寒冷刺激：冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)受涼可引起腿抽筋。要注意保暖以及保持正確睡眠姿勢(shì)。
2、乳酸堆積：過度疲勞、走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物增多可引起腿抽筋。應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長。
3、身體缺鈣：老年女性雌激素水平下降，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起腿抽筋。青少年由于生長發(fā)育迅速易導(dǎo)致缺鈣引發(fā)腿抽筋。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，增加奶制品、瘦肉等攝入，促進(jìn)鈣鹽溶解幫助吸收。
4、疾病因素：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腿抽筋，應(yīng)治療原發(fā)疾病，可通過藥物以及手術(shù)等方式治療腰椎間盤突出。
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天涼腿抽筋
天氣涼的時(shí)候出現(xiàn)抽筋是非常的常見的，另外有些患者在夜間睡眠的時(shí)候沒有注意下肢的保暖，也是會(huì)出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)的，主要是因?yàn)樵跉鉁氐偷臅r(shí)候，肌肉的興奮性可能增高從而出現(xiàn)自發(fā)性的收縮造成了痛性痙攣。因此這種患者一定要注意保暖，在... 詳細(xì)»
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早上腿抽筋
患者早上出現(xiàn)腿抽筋，是在夜間睡覺的過程當(dāng)中不良的姿勢(shì)導(dǎo)致局部肌肉過度的牽拉，這些肌肉容易出現(xiàn)一過性收縮痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽筋。電解質(zhì)紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現(xiàn)腿部的抽筋，對(duì)于這些患者，需要到醫(yī)院完善相關(guān)的抽血... 詳細(xì)»
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腿抽筋的原因
腿抽筋是由于腿部的血液循環(huán)不暢通導(dǎo)致的肌肉痙攣，通常與腿部活動(dòng)有關(guān)系，如果腿部受涼，出汗多、疲勞過度、睡覺姿勢(shì)不正確都會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，尤其是急性發(fā)作的時(shí)候，疼痛非常劇烈，半夜睡覺的時(shí)候，可能會(huì)把人痛醒，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。 詳細(xì)»
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