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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，常見的原因有遇到寒冷的刺激、缺鈣或者是缺血的原因都會(huì)導(dǎo)致抽筋的發(fā)作，抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩或者熱敷來(lái)緩解抽筋的癥狀。
平時(shí)要注意防寒保暖，盡量避免接觸冷水冷空氣，平時(shí)要注意補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物。
適當(dāng)多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防低鈣引起的抽筋，晚上睡覺的時(shí)候盡量避免壓迫到肢體。
長(zhǎng)時(shí)間壓迫肢體會(huì)導(dǎo)致肢體缺血而出現(xiàn)抽筋的癥狀。
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江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
整個(gè)腿抽筋
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腿抽筋是長(zhǎng)高么
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
大腿抽筋的原因
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閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
腿抽筋吃什么好
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會(huì)引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說(shuō)建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長(zhǎng)的路程，走一段路程之后要注意休息一會(huì)，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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早上腿抽筋
患者早上出現(xiàn)腿抽筋，是在夜間睡覺的過程當(dāng)中不良的姿勢(shì)導(dǎo)致局部肌肉過度的牽拉，這些肌肉容易出現(xiàn)一過性收縮痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽筋。電解質(zhì)紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現(xiàn)腿部的抽筋，對(duì)于這些患者，需要... 詳細(xì)»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時(shí)候疼痛是比較劇烈的，是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細(xì)»
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