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高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

高血壓 劇烈運(yùn)動(dòng)
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

高血壓不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

長期的高血壓患者會(huì)出現(xiàn)全身血管硬化,并造成斑塊、高血壓,動(dòng)脈斑塊硬化的患者,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致冠心病,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致茶酚胺分泌增多,引起血管收縮、心率增快、心輸出量增高、血壓波動(dòng),不利于高血壓患者內(nèi)臟功能的平穩(wěn),急劇的波動(dòng)可能對(duì)心、腦、腎造成損害,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致斑塊脫落,還會(huì)出現(xiàn)急性腦血管疾病梗塞及冠脈綜合征。

所以,不建議高血壓患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓有改善的作用,對(duì)血壓過高的患者,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物控制,避免出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況。

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