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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
簡介：用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病，及各種疼痛性疾病，中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病，擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
三伏天養(yǎng)生需要注意三個方面：
1、宜補陽：中醫(yī)養(yǎng)生主張“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，三伏天最適宜溫補陽氣，驅(qū)散寒邪。此時補陽可以去除冬季內(nèi)伏寒邪，達到其他季節(jié)所達不到的雙重功效?？梢远鄷裉枺嗯菽_。
2、宜食補：三伏天濕氣極盛，濕性重濁。濕邪最易傷脾，常使人四肢發(fā)軟、胸悶、食欲不振。因此，此時飲食要以清淡為主。宋代醫(yī)著《朱氏集驗方》載有“三豆湯”之方，即將綠豆、赤小豆和黑豆這三豆一同食用，可達解暑、清熱、祛濕、防病的效果。
3、宜緩動：我們可以選擇在早晨或傍晚進行適度鍛煉，如練太極拳，鼓舞陽氣的生發(fā)，增加汗液的排泄，以帶動體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表，增強體質(zhì)。
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三伏天吃什么養(yǎng)生
秦敏 主任醫(yī)師
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三伏天是哪個季節(jié)
劉延浩 主治醫(yī)師
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三伏天艾灸的最佳時間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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三伏天從什么時候開始
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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低血壓三伏天吃什么水果
秦敏 主任醫(yī)師
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
擅長：中風(fēng)病，頸腰腿痛...
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
擅長：腰椎間盤突出癥的...
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山東省文登整骨醫(yī)院 針灸科
擅長：醫(yī)治針灸科常見病...
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天津市海河醫(yī)院 針灸科
擅長：長采用針刺療法治...
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天津市海河醫(yī)院 針灸科
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
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麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
三伏天發(fā)熱
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
三伏天如何養(yǎng)生調(diào)理
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
三伏天如何排寒濕
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
三伏天濕熱
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
三伏天陽虛
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
三伏天嗜睡
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本周日省中醫(yī)三伏天灸開貼啦！現(xiàn)場實行預(yù)約制
嶺南傳統(tǒng)天灸是最受老廣歡迎的中醫(yī)療法之一。今年，廣東省、廣州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目廣東省中醫(yī)院“嶺南傳統(tǒng)天灸療法（發(fā)泡灸）”將于本周日7月11日開貼。 詳細»
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三伏是祛濕好時節(jié)，濕氣重的人，在三伏天常做3件事或有助于祛濕
三伏天就是一年中氣溫最高，同時又尤為潮濕悶熱的一段時間。而人們在這段時間都會通過各種各樣的方式來達到降低體溫的目的，讓自己覺得沒那么炎熱，比如吹空調(diào)、吹風(fēng)扇、飲用冷飲等等。但是對于本身濕氣就比較重的人群來說，一些常規(guī)的降... 詳細»
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三伏天要多吃這4種食物，降火消暑效果好，不妨一試
到了三伏天時，氣溫開始變高，通常會感覺到口干舌燥明顯。如果在三伏天沒有注意身體的調(diào)養(yǎng)，可能還會引發(fā)某些疾病，像常見的中暑就比較容易出現(xiàn)。因此，在三伏天需要通過合理健康的飲食來幫助消暑降火，燒烤、炸雞等容易上火的食物應(yīng)避免... 詳細»
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進入三伏天后，可多吃這3種黏糊糊的菜，給腸子“洗洗澡”
眾所周知，三伏天是一年四季中最為潮濕悶熱的一個階段。如果在這個階段沒有注意身體的調(diào)理，同時注意飲食方面的問題，很容易出現(xiàn)感冒，發(fā)燒這些情況。在感冒發(fā)燒期間，通常會帶來身體損傷。因此，到了三伏天，建議通過合理的飲食來調(diào)節(jié)好... 詳細»
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三伏天如果你沒有這些跡象，說明體內(nèi)“積毒不深”，可喜可賀
到了三伏天應(yīng)該注意身體的養(yǎng)護，通過促進健康的方式來保持身體良好狀態(tài)。因為不少人身體重要器官功能下降，循環(huán)代謝能力降低，無法將體內(nèi)的垃圾毒素排泄出體外，有可能在三伏天就出現(xiàn)各種不良癥狀。如果這些癥狀的產(chǎn)生符合毒素堆積表現(xiàn)，... 詳細»
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