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減重手術(shù)后需要做哪些鍛煉

肥胖癥
主講專家
卜君
卜君 副主任醫(yī)師

成都市第二人民醫(yī)院 普外一科

簡介:胃腸道腫瘤、肥胖代謝疾病和疝的微創(chuàng)治療,胃腸道腫瘤營養(yǎng)治療。
視頻內(nèi)容

減重手術(shù)后的運(yùn)動(dòng)鍛煉非常重要,早期可以散步、慢走、游泳,逐漸增加到跑步、羽毛球、乒乓球,甚至激烈的籃球比賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過不同的運(yùn)動(dòng)刺激整體機(jī)體,達(dá)到較好的減重效果。

減重手術(shù)只是始動(dòng)因素,并不是做完手術(shù)就萬事大吉,不需要任何的體育鍛煉,體重就可以降到非常期待的、滿意的體重效果。

通常減重手術(shù)后需要綜合配套,加上飲食調(diào)整,還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

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