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跑步對(duì)頸椎病有好處嗎

頸椎病 頸椎病鍛煉
主講專家
陳崇
陳崇 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱畸形(青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸)、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
視頻內(nèi)容

跑步對(duì)頸椎病有好處。

一方面,跑步作為一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng),不僅提高了身體的機(jī)能,也起到了加強(qiáng)肌肉強(qiáng)度,進(jìn)而起到了穩(wěn)定脊柱的作用;另一方面,多運(yùn)動(dòng),減少低頭、久坐、葛優(yōu)躺的時(shí)間,對(duì)頸椎是有好處的。

因此,在長(zhǎng)時(shí)間低頭后,需要多抬頭,與他人交流,給頸椎一個(gè)休息的時(shí)間。

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