頸椎病的鍛煉？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，頸椎病的鍛煉建議您平時可以用頭頂活動寫鳳字來調(diào)理，也可以考慮牽引治療，針灸治療，艾灸治療按摩等來調(diào)理，平時有時間也可以服用中成藥頸復康，風濕骨痛膠囊等調(diào)理，也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈看看舌苔，辨證調(diào)理，中藥湯劑治療，平時也需要注意休息，避免受涼勞累，避免一個姿勢總是不活動
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張丞 醫(yī)師
宜春市中醫(yī)院 二級甲等
頸椎病主要是因為由于個人平時坐著不動，或者是因為從事某些職業(yè)工作的原因，長時間低頭，那么就容易導致出現(xiàn)有頸椎病，容易導致頸部出現(xiàn)有疼痛出現(xiàn)，有頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等，出現(xiàn)有頸椎病以后一定要注意避免太過勞累，避免長時間低頭，可以多轉(zhuǎn)頭搖頭，用手按摩，頸部，可以幫助改善癥狀。
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