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踝關(guān)節(jié)疼痛容易反復(fù)嗎

足踝 足跟痛 踝關(guān)節(jié)扭傷
主講專家
侯輝歌
侯輝歌 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:跟腱相關(guān)疾病,網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療,關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
視頻內(nèi)容

是的,踝關(guān)節(jié)疼痛在某些情況下,可能會(huì)引起反復(fù)。以下是一些導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)發(fā)作的常見原因:

1、未完全康復(fù):如果之前發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,造成了韌帶的撕裂,如果沒有完全康復(fù),在日?;顒?dòng)中,再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)加大。不完全康復(fù)的韌帶或肌肉組織可能不夠強(qiáng)壯,容易再次受傷。

2、不正確的康復(fù)和預(yù)防:如果在初始損傷后,沒有適當(dāng)?shù)目祻?fù)和預(yù)防措施,比如說物理治療鍛煉和支持裝置的使用,踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性可能受到影響,導(dǎo)致疼痛再次出現(xiàn)。

3、骨骼的異常:有些人可能天生就有踝關(guān)節(jié)的畸形或其他骨骼異常,可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)容易受傷和疼痛。

4、過度使用或再受傷:如果踝關(guān)節(jié)受傷初愈后,繼續(xù)從事高沖擊或高壓力的活動(dòng),比如跑步、跳躍或參加激烈的活動(dòng),可能會(huì)增加踝關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn),引起疼痛。

5、環(huán)境及外部因素:不穩(wěn)定的行走表面、不合適的鞋子、不良的姿勢或者鍛煉技巧,都可能增加踝關(guān)節(jié)再次發(fā)生疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。

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