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林敏 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)中心
簡(jiǎn)介：主要致力于點(diǎn)穴、針灸、推拿、正脊等的臨床、教學(xué)、科研工作。擅長(zhǎng)治療脊柱相關(guān)疾病，運(yùn)動(dòng)損傷、痛癥、癱瘓癥，以及亞健康調(diào)理等。
落枕不是不能按摩，但是不建議自己在家里亂按，或去非醫(yī)療機(jī)構(gòu)按摩。
很多朋友覺(jué)得落枕是個(gè)小問(wèn)題，脖子疼了，找家里人或按摩店隨便按按就好了。殊不知，落枕處理不當(dāng)，越按越壞的，臨床沒(méi)少見(jiàn)，有按傷的，拉傷的，有頸椎間盤(pán)突出的，臂叢神經(jīng)損傷的，最嚴(yán)重還有癱瘓的。
個(gè)人建議，落枕急性期，即頭兩天，不要在脖子用重手法，局部外用些消炎消腫止痛的藥物，注意休息即可，疼的厲害可以到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理。三天以后，炎癥消退些再考慮局部按摩。
這里教大家一個(gè)小方法，按揉落枕穴。這個(gè)穴位在手背，第2、3掌骨間，靠近掌指關(guān)節(jié)處找痛點(diǎn)。一邊按揉，一邊緩慢規(guī)律活動(dòng)頸椎，可能會(huì)有幫助。
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落枕按摩哪
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落枕能按摩嗎
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡落枕可以按摩嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
落枕去按摩可以緩解嗎
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落枕能運(yùn)動(dòng)嗎
落枕的患者，頭頸部疼痛是非常的明顯的，轉(zhuǎn)頭的時(shí)候會(huì)造成疼痛加重。因此落枕肯定是不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)的，要注意休息，同時(shí)要積極的治療。治療方面，首先，可以進(jìn)行局部的肌肉的放松按摩。也可以進(jìn)行針灸、理療、拔火罐等方式，能達(dá)到緩... 詳細(xì)»
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落枕的治療
落枕在醫(yī)學(xué)上的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)又叫失枕，是日常生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，好發(fā)于成年人，常見(jiàn)于冬春季節(jié)。落枕發(fā)病前患者無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，主要是指由于睡眠姿勢(shì)不對(duì)和睡枕過(guò)高等原因引起。落枕患者一般會(huì)在晨起后感到頸部背部有明顯酸痛，并且... 詳細(xì)»
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治療落枕的方法
落枕是指晨起的時(shí)候肩頸部出現(xiàn)急性疼痛、頭歪向一側(cè)、活動(dòng)受限的癥狀，主要與睡姿不佳、枕頭不合適、頸部受風(fēng)寒、勞累等有關(guān)，常規(guī)治療方法包括熱敷、針灸、按摩等。落枕一般可自愈，但根據(jù)疾病的輕重不同，恢復(fù)時(shí)間也有所不同，為了減輕... 詳細(xì)»
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