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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
籃球運動最常見的部位損傷有這樣幾個,第一個是膝蓋?;@球經(jīng)常要跳躍,跳下來下地的一瞬間,如果伴隨著比較大的沖擊力,還有旋轉(zhuǎn)的力量,膝蓋里面的半月板或者是韌帶會容易損傷。比較嚴重的是前交叉韌帶的斷裂和半月板的撕裂等情況。 第二個關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)。同樣在跳躍下來、下地時經(jīng)常容易會崴腳。崴腳之后,踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,像距腓前韌帶,有時候還會合并踝關(guān)節(jié)里面的軟骨,都會有損傷。 第三個是肩關(guān)節(jié),因為打球或者說搶籃板的時候,如果肩關(guān)節(jié)活動的范圍太大,或者被人了推倒,這時容易發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位合并有軟組織的損傷,這是最常見的幾種損傷。
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急性的運動損傷嚴重嗎?損傷后幾小時可運動
生活中,喜愛運動的人們,經(jīng)常會有運動損傷的情況發(fā)生,這與人們的運動方式也有很大的關(guān)系。運動損傷有急性的,也有慢性的,我們在損傷后要及時做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時處理的,以免耽誤病情,引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細»
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運動損傷的預防方法
運動過程中發(fā)生的各種損傷,其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān)。預防運動損傷要從運動前、運動中以及運動后的注意事項進行著手。運動損傷一旦發(fā)生,如果得不到及時正確的處理和治療,就很容易對肢體功能造成不可逆的損害,輕則影... 詳細»
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運動中常見的軟組織損傷有哪些?握拳前臂疼是肌腱損傷嗎?
軟組織是人體很重要的一種組織,包括皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等好多結(jié)構(gòu)。軟組織損傷就是指在運動過程當中發(fā)生的這些結(jié)構(gòu)的損傷,損傷后局部會伴有疼痛、腫脹等一些炎癥反應,甚至會引起關(guān)節(jié)活動受限,所以還是要及時處理的... 詳細»
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如何定義運動損傷?運動損傷主要涵蓋哪些類型?
運動是健康生活的重要途徑,跑步、足球、籃球等各式各樣的運動廣受百姓們歡迎。運動是日常生活中的一部分,相信人們對運動損傷也并不陌生,但對于運動損傷的專業(yè)定義,人們的了解還是相對較表淺。那么,運動損傷的專業(yè)解釋是什么呢?運動... 詳細»