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王海彬 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
當(dāng)你的腳崴了時(shí)，首先應(yīng)該立即停止所有活動(dòng)，避免繼續(xù)負(fù)重。
接著，將受傷的腳抬高，以減少腫脹。然后，使用冰敷來(lái)處理受傷部位，可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，大約持續(xù)25分鐘左右。每2到3小時(shí)重復(fù)冰敷一次，持續(xù)24到48小時(shí)。如果疼痛和腫脹特別嚴(yán)重，可以考慮使用彈力繃帶進(jìn)行包扎，但注意不要包扎得太緊，以免影響血液循環(huán)。如果疼痛和癥狀持續(xù)不減，或者出現(xiàn)難以承受的疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)。
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習(xí)慣性崴腳是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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初次崴腳與多次崴腳的處理有...
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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崴腳正常消腫時(shí)間
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
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崴腳一次，為什么就會(huì)常常崴腳
崴腳一次可能會(huì)導(dǎo)致常常崴腳的原因有很多。首先，崴腳會(huì)導(dǎo)致腳踝周?chē)募∪夂晚g帶受傷，如果沒(méi)有得到很好的休息和康復(fù)，這些組織就會(huì)變得更加脆弱，容易再次受傷。以下是常見(jiàn)原因：1.恢復(fù)不完全：崴腳后，如果沒(méi)有得到及時(shí)、正確的治療... 詳細(xì)»
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崴腳能用熱水泡腳嗎
若是發(fā)生了崴腳，一般在24-48小時(shí)內(nèi)，不能用熱水泡腳。若是用熱水泡腳，可能會(huì)增加局部血液循環(huán)，促使局部血液循環(huán)加快，從而引起受傷處的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致繼發(fā)出血的增多，致使局部腫脹更加明顯。在崴腳48小時(shí)以后，可以進(jìn)行熱水泡... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷不能輕視！崴腳后做好這3點(diǎn)有助于緩解傷情！
踝關(guān)節(jié)扭傷，也就是崴腳，是骨科急診中較常見(jiàn)的情況。雖然常見(jiàn)，但是很多人并沒(méi)有對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷有較大的重視，甚至認(rèn)為是一個(gè)小問(wèn)題，不積極的診治。但其實(shí)，骨折是一種很?chē)?yán)重的損傷，一些病人可能需要手術(shù)治療。 詳細(xì)»
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