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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡介：從事心血管臨床工作十余年，對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復(fù)與評定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
高血壓患者當(dāng)然可以吃肉，但需要注意肉的種類。
我們所說的肉分為很多種，肉是人體必需的，因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和一定的脂肪。蛋白質(zhì)是人體不可或缺的能量物質(zhì)，所以吃肉可以補充能量。如果沒有能量補充，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。對于高血壓患者來說，
選擇肉類時，第一個要避免的是大肥肉，因為大肥肉中脂肪含量較高，而蛋白質(zhì)含量不足。高血壓患者除了要控制好血壓外，還需要控制血脂和血糖。因此，高血壓患者應(yīng)盡量選擇蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的優(yōu)質(zhì)肉類，如魚和蝦等。
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 外科
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如何飲食調(diào)理高血壓
飲食調(diào)理是高血壓管理的重要一環(huán)。下面是一些調(diào)理高血壓的飲食建議：1.低鹽飲食：高鹽攝入是高血壓的主要危險因素之一。減少鹽的攝入可以有助于控制血壓。建議每日的鹽攝入量不超過5克，盡量減少烹飪和食用加鹽的食物。選擇新鮮食材，... 詳細»
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高血壓腎病飲食提醒
高血壓腎病患者在飲食方面需要限制攝入鈉、控制蛋白質(zhì)攝入、控制糖的攝入、增加膳食纖維的攝入、避免過度飲水等。1.限制攝入鈉：。高血壓腎病患者應(yīng)該限制食鹽的攝入量，以控制水鈉平衡，減輕血管壁的負擔(dān)，維持適當(dāng)?shù)难獕核?。一般?.. 詳細»
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高血壓危象的飲食
高血壓危象包括高血壓急癥和高血壓亞急癥，兩者均表現(xiàn)為血壓突然、急劇的升高，但是高血壓急癥還伴有靶器官的損傷，高血壓危象其實并不可怕，只要好好的控制，合理安排自己的飲食，那么對身體的威脅程度就會大大降低。 詳細»
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高血壓患者飲食建議
高血壓是一種慢性疾病，日常飲食的選擇對于高血壓的控制至關(guān)重要。以下是高血壓患者的飲食建議：1.控制鹽攝入：高血壓患者應(yīng)該限制食用過多的含鹽食物，如加工食品、腌制品和咸味零食等?？梢試L試使用其他香料來調(diào)味，如鮮榨檸檬汁、草... 詳細»
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高血壓飲食應(yīng)注意什么
高血壓患者在飲食上應(yīng)注意以下幾點：1.低鹽飲食：高鹽攝入與高血壓直接相關(guān)。限制食用高鹽食物，如咸魚、腌制品、罐頭食品等，盡量選擇新鮮食材，并注意少用調(diào)味料。2.低脂飲食：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，可以降低血壓和血脂。建... 詳細»
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