-
-
曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
簡介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營養(yǎng)治療，圍產期營養(yǎng)治療、危急重患者腸內營養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
有脂肪肝的人可以適當吃一些魚肉、雞肉、瘦牛肉等。
魚肉富含優(yōu)質蛋白質，且脂肪含量相對較低，尤其是深海魚，如三文魚、鱈魚等，含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，也不會加重脂肪肝。雞肉蛋白質含量高，脂肪主要集中在雞皮，去皮后的雞肉是較好的選擇。瘦牛肉同樣富含蛋白質和各種營養(yǎng)物質，適量食用有助于補充營養(yǎng)且不會給肝臟造成太大負擔。這些肉類在為身體提供必要營養(yǎng)的同時，相對比較健康。
然而，即使是這些肉類，也需要控制攝入量，不能過量食用。同時，烹飪方式也很重要，應盡量采用清蒸、煮等較為健康的方式，避免油炸、油煎等。此外，有脂肪肝的人，不能僅依靠選擇合適的肉類來改善病情，還需整體調整飲食結構，多吃蔬菜、水果等，控制總熱量攝入，并且要結合適當?shù)倪\動，規(guī)律作息等，這樣才能更好地促進脂肪肝的恢復。
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學中心
擅長：對兒科常見病、多...
-
-
脂肪肝飲食注意什么
脂肪肝是指肝臟的病變，是由于多種原因引起的肝臟細胞內脂肪積累過多而出現(xiàn)的病變。脂肪肝一般分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表現(xiàn)癥狀呈多樣化，比如惡心嘔吐、食欲不振和肝臟區(qū)域隱痛等。一般來說，脂肪肝是可逆性的疾病，... 詳細»
-
-
脂肪肝飲食注意什么
脂肪肝是指肝臟內脂肪含量異常增加所導致的一種疾病。在飲食方面，脂肪肝患者需要特別注意以下幾點：1.少吃油膩食物：脂肪肝患者應該少吃油膩食物，減少攝入高脂肪食品，例如動物油脂、油炸食品、黃油和肥肉等，尤其是反式脂肪酸含量高... 詳細»
-
-
預防脂肪肝飲食禁忌
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與不健康的飲食密切相關。預防脂肪肝的飲食禁忌包括控制總熱量攝入、限制脂肪攝入、控制碳水化合物的攝入、避免高鹽食物攝入。1.控制總熱量攝入：過多的熱量會導致體重增加，進而增加肝臟脂肪的堆積。建議... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號