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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡介：從事心血管臨床工作十余年，對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復(fù)與評定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
運動手表監(jiān)測心率時，需要區(qū)分是頻率還是節(jié)律。如果是心臟跳動的頻率，運動手表可能顯示正常，但這僅限于心臟頻率正常，節(jié)律也正常的情況。然而，如果存在早搏或房顫等心律失常，運動手表可能無法準(zhǔn)確反映真實的心臟跳動頻率。特別是在頻發(fā)早搏或房顫的患者中，運動手表的記錄可能不準(zhǔn)確。有些患者反映，運動手表顯示的心率只有三十幾次或四十幾次，這可能是因為存在早搏或頻發(fā)早搏，導(dǎo)致記錄不準(zhǔn)確。因此，運動手表不一定能完全反饋真實的心臟跳動頻率情況。
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運動損傷后能運動嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 內(nèi)四科
擅長：腎結(jié)石、泌尿系感...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 腦病科
擅長：主要從事神經(jīng)系統(tǒng)...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 內(nèi)四科
擅長：腎內(nèi)科疑難病的中...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 老年病科
擅長：高血壓病和冠心病...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)科
擅長：擅長花粉癥，濕疹...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 內(nèi)四科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)...
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濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：急診，消化內(nèi)科，...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長心血管疾病及...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
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濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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飯前運動好還是飯后運動好
飯前運動好還是飯后運動好一直是一個備受爭議的話題。其實，飯前運動和飯后運動各有利弊，取決于個人的健康狀況、運動目的和身體反應(yīng)。下面就為大家科普一下飯前運動和飯后運動的優(yōu)缺點。飯前運動的好處是可以加快新陳代謝、增加飯后的熱... 詳細(xì)»
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減肥運動
減肥期間運動是通過增加身體活動量來消耗熱量從而達到減少體重和脂肪的目的，常做的運動有以下幾種：1、有氧運動：有氧運動是減肥運動的首選，如慢跑、游泳、騎自行車等。這些運動可以提高心率，增加氧氣攝入量，促進脂肪燃燒，幫助減少... 詳細(xì)»
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夏季運動該注意的運動事項
在夏季進行運動，一般需要注意防曬、補水、保持衛(wèi)生和穿戴適合的裝備等方面的細(xì)節(jié)。1.防曬：夏季陽光強烈，容易導(dǎo)致皮膚曬傷和曬黑。在進行戶外運動之前，涂抹適量的防曬霜，并佩戴帽子、太陽鏡等以保護頭部和眼睛。此外，避免在太陽最... 詳細(xì)»
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劇烈運動是指什么運動
劇烈運動是指那些需要大量消耗能量、對身體產(chǎn)生較大負(fù)荷的運動。這類運動通常具有以下特點：1.高強度：劇烈運動往往要求運動員在短時間內(nèi)完成大量的動作，如短跑、跳高、舉重等。這些運動對運動員的心肺功能、肌肉力量和耐力都有很高的... 詳細(xì)»
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哪些運動不屬于有氧運動
有氧運動是一種以氧氣為主要能量來源，能夠提高心肺功能和耐力的運動，不屬于有氧運動的有重量訓(xùn)練、高強度間歇訓(xùn)練、瑜伽等。1.重量訓(xùn)練：重量訓(xùn)練主要目的是增加肌肉力量和質(zhì)量，而不是提高心肺功能。雖然重量訓(xùn)練也可以消耗一定的能... 詳細(xì)»
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