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為什么胖人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小?揭秘肥胖與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系

肥胖癥 呼吸困難
主講專家
夏術(shù)森
夏術(shù)森 副主任醫(yī)師

成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 胃腸外科

簡(jiǎn)介:肥胖的胃轉(zhuǎn)流支架及手術(shù)治療,2型糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病的手術(shù)治療,腹腔鏡胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌的手術(shù)治療,反流性食管炎、食管裂孔疝的手術(shù)治療,消化性潰瘍穿孔、出血、梗阻的手術(shù)治療,腹股溝疝、腹壁疝、造口旁疝的手術(shù)治療;尤其在肥胖及代謝性疾病的外科手術(shù)治療及低位直腸癌保肛外科手術(shù)治療方面有較深造詣。
視頻內(nèi)容

我們知道肥胖的人群,運(yùn)動(dòng)是受限的,主要是因?yàn)樾挠杏喽Σ蛔恪?/p>

1、體重過大,會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),易引發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛。

2、心肺功能,肥胖的病人一般都比較弱,導(dǎo)致耐力差,運(yùn)動(dòng)時(shí)沒運(yùn)動(dòng)多久就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。

3、肥胖帶來的自卑心理,也會(huì)降低運(yùn)動(dòng)的積極性。但還是建議從低強(qiáng)度、低沖擊的運(yùn)動(dòng),比如水中漫步、瑜伽開始,逐步提升體能,配合減重的效果,讓運(yùn)動(dòng)變得更加輕松。

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