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黃陽亮 副主任醫(yī)師
簡介：擅長脊柱退變性疾病的診斷與治療；腰椎神經(jīng)減壓及內(nèi)固定，椎體成形術(shù)；頸椎前后路手術(shù)；髓外腫瘤切除及脊柱矯形術(shù)。
冬季頸肩腰腿痛怎么護(hù)理？冬季為什么頸肩腰腿痛會高發(fā)？會容易產(chǎn)生這樣癥狀，就是因?yàn)槎緶囟鹊母淖儭?/p>
冬季溫度改變會引起血液循環(huán)的障礙，血液循環(huán)障礙就會引起炎癥組織堆積，本身頸肩腰腿痛就是因?yàn)檠装Y的堆積，在局部產(chǎn)生的一個痛覺。
那么冬天如果不注意保暖，血液循環(huán)慢，表淺皮膚的血液循環(huán)比內(nèi)臟的血液循環(huán)更慢，所以這種情況下，很容易造成炎癥物質(zhì)越堆積越多，頸肩腰腿痛發(fā)生就會增加。
那么要做好什么？第一做好保暖，第二促進(jìn)血液循環(huán)，可以做點(diǎn)按摩熱敷，這樣子的治療，最好是避免久坐久站的生活習(xí)慣。
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對于肩頸部位做理療和瑜伽的好處如下：第一、做這樣的處理有助于緩解上述部位的疲勞。比如在患者工作一天之后，如果能夠針對上述部位做一下推拿或者是做相應(yīng)的瑜伽鍛煉，能夠有效的緩解此處的肌肉疲勞。第二、對患者做上述的處理，還能夠... 詳細(xì)»
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